Nicole Nafziger double son objectif de perte de poids avant son mariage d'été

Êtes-vous surpris que Fiancé 90 jours Saison 4 Nicole Nafziger et Azan Tefou sont toujours ensemble malgré le fait qu'ils ne se soient pas vus depuis plus d'un an? Nous l'étions aussi, surtout lorsque Nicole, 25 ans, a supprimé la signature de la fiancée de sa biographie Instagram.

Bien que le couple soit toujours engagé et envisage de se marier cet été, ou peut-être parce que de cet événement marquant imminent, Nicole l'a transformée Page Instagram en quelque chose de positif inspiration de perte de poids , préparation des repas et espace fitness.

Ce qui incite évidemment les fans à s'interroger sur la perte de poids de Nicole Nafziger en 2019, et si elle en a de précieux conseils ou astuces à partager avec quiconque essaie de perdre du poids.

Le parcours de perte de poids de Nicole

Lorsque nous avons rencontré Nicole pour la première fois, la jeune mère a été peinte dans une lumière cruelle par le spectacle. C'est quelque chose qui Larissa a également attiré l'attention sur , affirmant que la série de téléréalité était scénarisée - ou à tout le moins, très embellie.

Nicole et Azan étaient également au centre de certaines rumeurs mesquines, dans lesquelles Azan ne serait attiré que par `` 55% ''. Dans un récent Q&A où Nicole a participé Fiancé 90 jours questions, elle a mentionné qu '«il est entièrement attiré par moi», ajoutant: «parfois, vous avez juste besoin d'ajouter du théâtre dans des endroits où il n'y en a pas.

Plus tard, elle a doublé pour expliquer que Azan «ne m'aime pas comme je suis» a été fortement édité par les producteurs. «Il ne me demanderait pas de changer quoi que ce soit si j'étais en bonne santé à ce poids», a écrit Nicole. «Il m'aime ainsi que mon corps comme je suis. 100 pour cent pas 55. '

Nicole veut «être en bonne santé pour MOI».

En octobre, Nicole a décidé qu'elle était «prête pour un changement».

`` J'ai posté sur moi essayant de me remettre en santé avant et après la série '', a-t-elle écrit sur Instagram. «Cette fois, je veux que ce soit [une] chose sûre. Je sais que si je retombe, je dois juste y revenir et rester concentré!

Nicole a décidé de rester concentrée et responsable en jouant sa perte de poids. Quoi ?! Oui, vous avez bien entendu. Avec l'aide d'autres Instagrammers inspirants de perte de poids, Nicole est tombée sur DietBet , une application qui prétend rendre la perte de poids amusante.

Nicole gagne maintenant de l'argent pour les kilos qu'elle perd - et vous le pouvez aussi!

L'idée est que vous pouvez définir un objectif de perte de poids (généralement pour perdre 4% de votre poids en 28 jours), avec des amis ou avec la communauté en ligne, et mettre de l'argent dans le pot. Ensuite, une fois le temps imparti écoulé, celui qui touche le but se partage le pot.

Il vous permet également de suivre vos propres progrès ou ceux des autres en ligne. Ici , vous pouvez voir comment se porte Nicole depuis qu'elle a commencé le jeu en octobre. Il semble que cette application ait été assez efficace pour l'aider à perdre du poids au début, mais peut-être pendant les vacances de Thanksgiving, elle est revenue à son poids initial de près de 300 livres et l'a depuis dépassé.

Mais ces jours-ci, Nicole s'est engagée à doubler. 'Je sais à quel point je ne réussis pas, mais cela ne m'empêche pas d'essayer', a-t-elle partagé. `` J'espère que je trouverai le bon équilibre pour moi et qu'il restera cohérent. C'est un défi que je ne perdrai pas.

Malgré le fait qu'elle ne ferait jamais «un régime avec un nom», Nicole a commencé le céto la semaine dernière.

Les fans de l'ancien de TLC ont rapidement appelé Nicole quand ils l'ont vue poster des aliments Keto sur son Instagram `` Repas '' histoires . Pour être juste, cela avait été après qu'elle ait pris une pause de trois mois pour mettre à jour sa préparation de repas et ses créations de cuisine. Mais Nicole a expliqué sa décision.

'Je crois vraiment à manger ce que vous voulez tant que c'est nutritif et à un déficit calorique pour perdre du poids', a-t-elle partagé. `` Ma mère et son mari font du céto, alors j'ai pensé que je le ferais avec eux pour recommencer à perdre du poids. ''

Keto peut être un moyen très efficace de perdre du poids, que nous connaissons comme des fans avides de Fiancé 90 jours est le cousin de TLC, Ma vie de 600 lb .

Ma vie de 600 lb étoile Tiffany Barker s'est également engagé dans le mode de vie céto depuis qu'il a quitté les soins du Dr Now, et, pour ne faire exploser personne, mais il semble que le plan de régime Dr. Now encourage ses patients à suivre dans l'émission sont à peu près simplement céto en lui-même - il n'utilise jamais le mot.

Continuez votre bon travail, Nicole! Rome n'a pas été construite en un jour et il n'y a pas de truc magique pour maigrir rapidement - ou nous l'aurions tous fait maintenant!

Assistez à la première de la saison 4 de Fiancé de 90 jours: toujours heureux? ce dimanche 28 avril.