Le régime du Dr Now pour «Ma vie de 600 lb» contient de bons conseils pour quiconque essaie de perdre du poids

Pour les patients Ma vie de 600 lb , le changement commence par Dr. Younan Nowrazadan . Bien sûr, le changement doit aussi viennent de l'intérieur, le célèbre chirurgien de la perte de poids - affectueusement surnommé Maintenant »à ses patients et à ses fans - offre un plan de régime alimentaire avant la perte de poids qui a mis les gens partout dans le pays sur la bonne voie pour un changement de vie majeur et nécessaire.

Comme les fans de la série le savent, les gens se rendent à Houston de partout pour voir le Dr Now et commencer à changer leur vie, et - sans faute - la première étape de ce voyage est le régime alimentaire testé et authentique du Dr Now.

Bien que la nouvelle de leur régime de perte de poids récemment mis en œuvre rencontre souvent de la résistance, c'est non seulement une partie incontestablement précieuse du processus, mais aussi une leçon importante pour n'importe qui en essayant de perdre du poids.

Le régime de 1 200 calories de ma vie de 600 lb est la première étape pour ceux qui cherchent à perdre du poids

Lorsque les candidats à l'émission - ou les gens «ordinaires» qui recherchent les conseils du médecin de 73 ans en matière de perte de poids - visitent le bureau du Dr Now, ils reçoivent en fait un plan de régime personnalisé créé par le Dr Now lui-même avec cela besoins individuels. Cependant, tous les régimes alimentaires du Dr Now sont similaires dans leur essence, à commencer par la restriction de l'apport de chaque patient à quelque part entre 1 000 et 1 200 calories par jour (quelque chose qui, le plus souvent, ne convient pas aux patients devant la caméra du Dr Now ).

En limitant l'apport calorique quotidien du patient, Dr. Now s'assure non seulement que le patient prend les premières mesures pour mener une vie plus saine, mais enseigne également aux patients à limiter leur consommation après leur chirurgie. De plus, le plan de régime initial amène souvent les patients à un stade sain à quel point ils peuvent être médicalement autorisés pour la chirurgie.

En tant que Dr. Now déclare sur son site Web , les chirurgies restrictives les plus couramment pratiquées - celles que nous voyons le plus souvent dans le spectacle incluent le système Lap Band et la gastrectomie à manchon vertical - «peuvent aborder la mécanique de la quantité de nourriture dont vous aurez besoin pour vous sentir rassasié, ou la quantité de les nutriments et les calories sont absorbés dans votre système, mais la chirurgie ne contrôle pas votre propre comportement post-chirurgical. » En d'autres termes, oui - la chirurgie vous aide à perdre du poids en diminuant la taille de l'estomac - mais tout de même, c'est au patient de changer activement ses habitudes alimentaires, même après la chirurgie.

Sur le site Web du Dr Now, il décompose un régime préliminaire pour les personnes qui envisagent une chirurgie de perte de poids; sur le plan générique, il offre des conseils sur la quantité de chaque groupe alimentaire qu'un homme ou une femme adulte moyen devrait consommer sur la base des directives de l'USDA.

Voici (en gros) le menu exact donné aux personnes suivant mon régime de vie de 600 lb

À la base, tout le monde dans l'émission est invité à suivre un régime alimentaire faible en glucides, faible en gras et riche en protéines; on leur dit également d'éviter les collations et les boissons sucrées, ainsi que les aliments riches en glucides comme les pommes de terre (sous presque toutes les formes, que ce soit les croustilles, les frites ou la purée de pommes de terre), le riz, les pâtes et les céréales.

KG. Bonner - qui a été présenté dans la saison 6 de l'émission, peu de temps avant sa mort prématurée le 2 août à l'âge de 30 ans - a partagé la feuille exacte que le Dr Now lui avait remise lors de sa première visite, qui peut être vue ci-dessous:

Oui, les photos avant et après prouvent que mon régime de vie de 600 livres fonctionne vraiment

Au cours des six saisons où l'émission a été diffusée, les gens qui cherchent à changer leur vie ont vu des résultats incroyables. Bien sûr, les résultats ne seraient pas possibles sans la chirurgie nécessaire - mais comme le Dr Now l'explique maintes et maintes fois, la volonté de mener la vie sur une voie saine commence par la décision de changer ses habitudes alimentaires et son comportement, et doit être maintenue longtemps après la procédure.

Amber Rachdis - qui, comme on peut le voir ci-dessus avec sa perte de poids de plus de 400 livres depuis son apparition en 2014 dans la série - a été l'une des nombreuses réussites de la série; L'année dernière, elle a consulté son Facebook pour expliquer pourquoi il est plus important de changer votre régime alimentaire et d'embrasser l'exercice que de simplement subir une intervention chirurgicale, surtout quand il s'agit de maintenir la perte de poids.

Lorsqu'on lui a demandé en février 2017 si elle cru au succès à long terme de la chirurgie de pontage gastrique, Amber a écrit: «Non. Non. Pas complètement. Je pense que c'est un excellent outil pour l'impact temporaire qu'il a sur le cycle leptique, la capacité de l'estomac et les processus de sécrétion d'insuline du corps. Je pense surtout que cela fait gagner du temps à une personne en surpoids pour apprendre de nouvelles habitudes, suivre une thérapie et apprendre à faire de meilleurs choix par elle-même. Des tonnes de gens ont besoin d'une révision s'ils ne concentrent pas leur énergie sur l'apprentissage de nouvelles compétences alors que la chirurgie est super restrictive. Le Dr Nowzaradan aime dire qu'il n'a pas d'histoires de réussite permanentes. Je pourrais très bien avoir besoin d'une révision un jour si je ne fais pas attention. '

Quelle est la valeur nette du Dr Now?

Dr. Now's valeur nette est également la preuve que ses stratégies de perte de poids fonctionnent. Selon des rapports, le chirurgien basé à Houston vaut environ 4 millions de dollars grâce à sa pratique populaire et à son passage dans la série de réalité TLC.

Regardez Dr. Now on Ma vie de 600 lb le mercredi à 21 h sur TLC.