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Nous n'avons besoin de nous brosser les dents qu'une fois par jour grâce au dernier Life Hack
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Bienvenue dans le monde d'Internet, où tout peut être possible si nous le voulons. Oui, il est temps que les paresseux du monde se réjouissent car apparemment, il suffit de Brossons-nous les dents une fois par jour! Sur TIC Tac , utilisateur Trystan Fossett ( @itstrystanf ) a partagé avec ses followers qu'après avoir eu des caries quand il était enfant, il a essayé de se brosser les dents uniquement le matin... et il n'a plus eu de caries depuis.
L'article continue sous la publicitéEn tant que brosseuse passionnée deux fois par jour et soie dentaire une fois par jour, je suis sceptique. Ne pas se brosser les dents avant de se coucher ? ! Cela semble grossier ! Mais apparemment, il existe des preuves scientifiques à l'appui de Trystan bidouille dentaire . Nous espérons juste que son TIC Tac la vidéo ne cause pas tout un monde d'humains à l'haleine puante.
TikToker Trystan Fossett théorise que nous n'avons besoin de nous brosser les dents qu'une fois par jour.
Trystan commence par une anecdote sur la façon dont il se brossait les dents deux fois par jour, selon les instructions du dentiste quand il était enfant. Il avait souvent des caries alors lui et son père ont décidé d'expérimenter. Trystan se brossait les dents une seule fois par jour, le matin, et voyait ce que disait le dentiste.
Quand il est allé chez le dentiste, il n'avait pas de caries. Le dentiste a littéralement dit : « Continuez à faire ce que vous faites. Ainsi, Trystan a suivi la routine de brossage une fois par jour depuis. Il a dit que lorsqu'il se brosse les dents le matin, il fait du très bon travail. Et il mâchera de la gomme tout au long de la journée pour garder son haleine fraîche.
L'article continue sous la publicitéTrystan a déclaré que lorsqu'il a dit au dentiste des années plus tard qu'il ne s'était brossé les dents qu'une fois par jour, le dentiste était resté silencieux. Trystan propose que les dentistes sachent que nous n'avons besoin de nous brosser les dents qu'une fois par jour pour garder notre bouche propre, mais qu'ils nous disent de nous brosser davantage pour nous inciter à revenir. L'industrie dentaire est comme n'importe quelle autre industrie - d'abord et avant tout, elle doit gagner de l'argent.
L'article continue sous la publicitéMême encore, je peux imaginer lire ceci et regarder sa vidéo et penser, 'Ew!' Qu'en est-il de tous les morceaux de nourriture qui s'accumulent tout au long de la journée ? N'avons-nous pas besoin d'éliminer ces germes de notre bouche ? Selon certains commentateurs, cependant, il existe une certaine science derrière le brossage une seule fois par jour.
Certains hygiénistes dentaires et dentistes ont déclaré soutenir la théorie de Trystan de ne se brosser les dents qu'une fois par jour.
Apparemment, il y a une certaine science derrière la routine de Trystan. TikToker @ heatherang87 a commenté: «Ex assistante dentaire ici. Vous avez 100% raison. Quand quelqu'un lui a demandé pourquoi, elle a expliqué : « D'une part, trop de fluor n'est pas bon pour les dents. Et le dentifrice contient des abrasifs. Un brossage trop fréquent peut user l'émail. Un brossage excessif peut également entraîner une résorption des gencives, ce qui peut entraîner une maladie parodontale.
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Une infirmière de voyage a ajouté: «Lisez également que les« bonnes »bactéries sont éliminées avec un brossage / bain de bouche excessif. Les probiotiques jouent également un rôle important dans l'hygiène buccale. Nous avons tous entendu parler de 'bonnes bactéries' en ce qui concerne notre estomac, il n'est donc pas choquant qu'une logique similaire s'applique à notre bouche.
L'article continue sous la publicitéCependant, une étudiante en hygiène dentaire s'est assurée de peser ce qu'elle a appris. 'Ravi d'entendre que cela a fonctionné pour vous et votre clause de non-responsabilité', TikTokerCindy Loudez commenté. 'Je pensais juste que je donnerais mes 2 centimes et une partie de la science à cela. Nous vous demandons de vous brosser les dents 2 fois par jour parce que plus vous perturbez les mauvaises bactéries dans votre bouche, moins vous avez de chance qu'elles se cristallisent et durcissent en ce que nous appelons du « tartre ».'
'Le tartre est cette substance jaune que vous pourriez voir derrière vos dents de devant inférieures ! Ce que fait le tartre, c'est qu'il s'agit essentiellement d'un trou pour tous les restes de plaque, de bactéries et de débris alimentaires. Si nous laissons tout cela se mélanger assez longtemps, il peut commencer à ronger votre os. C'est ce qu'on appelle la « maladie parodontale » et c'est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens peuvent perdre des dents. »
'Maintenant, avec les caries, essentiellement chaque fois que nous avons de la plaque dans notre [bouche], elle a une chance de se mélanger avec' l'acide 'que l'on peut trouver dans n'importe quel aliment ou boisson et si nous laissons ces deux interagir, elle commencera à ronger l'émail. Nous avons naturellement un niveau de pH dans notre bouche et il reviendra à la normale après avoir mangé en 30 minutes. Ainsi, pendant ces 30 minutes entières, votre bouche est considérée comme étant dans un état' acide 'et c'est ainsi que les caries peuvent survenir.'
L'article continue sous la publicité'Alors imaginez manger ou boire quelque chose toute la journée, votre bouche peut être plus sujette aux caries en raison de son état acide. Mais si vous avez une alimentation saine, brossez-vous les dents comme vous êtes censé le faire, mâchez de la gomme sans sucre avec du xylitol (un ingrédient qui aide à ramener le niveau de pH dans votre bouche à la normale) vous devriez 'théoriquement' être bon ! Mais cela peut être génétique et certains peuvent avoir des bactéries que d'autres n'ont pas. [sic].'
Plusieurs commentateurs ont partagé qu'ils ne se brossent les dents qu'une fois par jour et qu'ils vont très bien. Mais la génétique joue probablement le rôle le plus important dans la fréquence à laquelle nous devons nous brosser les dents, passer la soie dentaire et prendre d'autres soins de nos dents. Donc, comme l'a dit le dentiste de Trystan, si ça marche, « continuez à faire ce que vous faites !