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L'entraîneur de Kendall Jenner renverse les secrets de remise en forme du mannequin!
Divertissement

Kendall Jenner est l'une des plus grandes mannequins du monde. En plus d'apparaître sur le populaire E! télé réalité L'incroyable famille Kardashian (depuis plus d'une décennie), la jeune femme de 24 ans est devenue un nom de premier plan dans l'industrie de la mode.
À moins que vous ne viviez sous un rocher, vous avez probablement vu Kendall honorer les couvertures de magazines de haute couture tels que Vogue ou avez vu son visage clignoter sur votre écran pour l'une de ses nombreuses campagnes promotionnelles.
Alors que la Fashion Week de New York est en cours, les fans de la star de téléréalité se demandent peut-être comment le modèle maintient sa silhouette tonique et ses aliments préférés pour se livrer quand elle n'est pas en service. Découvrez le régime alimentaire de Kendall ci-dessous!

De quels aliments se compose le régime alimentaire de Kendall Jenner?
Bien qu'il soit difficile pour les femmes de ne pas se comparer aux mannequins à l'ère actuelle des médias sociaux, n'oubliez pas que Kendall est naturellement grande et très mince. Les types de corps sont censés être différents et ne pas être placés dans une boîte qui représente un certain standard de beauté.
Mais, en tant que fans du KUWTK star, il est facile d'être curieux de savoir en quoi consiste le régime alimentaire de Kendall ... et oui, il comprend des cheeseburgers!
En tant que mannequin en déplacement, Kendall a révélé (via Yahoo ) qu'elle a un faible taux de sucre dans le sang et qu'elle a constamment besoin de collations pour garder son énergie. `` J'ai vraiment besoin de choses pour continuer (alias beaucoup de nourriture!) '', A-t-elle écrit sur son application. «Voici ce qui fera pour toujours et toujours ma liste: Twix, Justin's Peanut Butter, chips et guac, houmous et carottes. Voyez, c'est assez simple - nourrissez-moi et je suis prêt à partir!

Dans une interview avec Byrdie , le mannequin a révélé que lorsqu'elle essaie de manger sainement, elle s'en tiendra au poulet et au riz grillés. Ajoutant: «Mais j'aime tout ce qui est malsain. Pizza, poulet frit, tout. ' Même fille, même.
Bien qu'elle ne soit pas grande en cuisine, elle a déjà écrit sur son application qu'elle avait quelques `` recettes super simples '', qu'elle considère comme ses `` spécialités ''.
En 2016, la grande sœur Khloe Kardashian a parlé du métabolisme rapide et des habitudes alimentaires de Kendall, écrivant sur son application (via Cosmopolite ), «Les gens trouvent toujours drôle que Kenny fasse un régime anti-modèle.» Ajoutant: «Elle aime les hamburgers et les pizzas et va à In-N-Out tout le temps. Kendall est ma fille préférée le jour de la triche!
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L'entraîneur de Kendall Jenner révèle les secrets de sa routine d'entraînement.
Maintenir une silhouette tonique exige plus que simplement manger un repas équilibré, vous devez également faire de l'exercice régulièrement. Kendall's moniteur de fitness Autumn Calabrese ouvert sur les parties du corps sur lesquelles le modèle aime se concentrer pendant ses séances d'entraînement.
L'entraîneur des célébrités a révélé Nous hebdomadaire que Kendall aime se concentrer sur des exercices légers tels que des squats, des fentes et différents mouvements ab.
Les deux s'entraînent trois à quatre fois par semaine pendant une heure et font un mélange de cardio et de musculation.
'Ma devise est' Vous pouvez faire des choses difficiles '. C'est simple, mais il est important de se souvenir. Un entraînement est censé être difficile et il doit vous mettre au défi '', a déclaré Autumn à propos de son programme de fitness. 'Si cela ne vous met pas au défi, cela ne vous changera pas.'