Aarti Sequeira de Food Network sait comment amener les enfants à manger leurs légumes

22 novembre 2020, publié à 15h33 HE

Une décennie après avoir remporté la saison 6 de La prochaine star du réseau alimentaire , Arti Sequeira est de retour sous les projecteurs avec un rôle de juge sur Food Network Le pays des bonbons et une place d'invité sur HBO Max's Séléna + Chef . Dans cette dernière émission, elle aide la pop star Selena Gomez à préparer une poitrine de dinde au beurre tandoori dans l'épisode Friendsgiving. Et dire que c'est le genre de nourriture que les enfants et le mari d'Aarti apprécient régulièrement !

Aarti, également connu pour l'émission Food Network Fête d'Aarti , a été franche au sujet de sa vie personnelle, et pour une bonne cause : elle défend les femmes souffrant de dépression post-partum, l'ayant elle-même traitée.

Aarti a deux filles, Eliyah et Moïse.

La biographie personnelle du chef révèle qu'elle a surmonté sa bataille contre la dépression post-partum après la naissance de ses deux filles, Eliyah et Moses. Et en à 2014 Travail des femmes entretien , elle a expliqué ce qui lui a permis de traverser cette bataille – en donnant des accessoires spéciaux à son mari, l'acteur Brendan McNamara.

Mon mari a été incroyable, a déclaré Aarti à l'époque. Il m'a aidé à accepter que quelque chose n'allait pas quand je ne le voulais pas, m'a tenu pendant que je pleurais et disais la vérité et les encouragements dans la confusion et le désespoir qui s'emparaient de moi. Il m'a aidé à sentir que ce n'était pas de ma faute et que c'était quelque chose pour lequel j'avais besoin d'obtenir de l'aide. En gros, il m'a enlevé la stigmatisation, et c'est ce que je veux faire pour les autres femmes dans ma position.

Elle a poursuivi: Les nouvelles mères sont nourries de toutes sortes d'attentes - que vous serez l'image parfaite de la joie, que votre instinct maternel se déclenchera et que vous saurez exactement quoi faire, que vous et votre bébé vous lierez instantanément. Rien de tout cela n'était vrai pour moi. Et donc je me sentais comme un monstre !

Aarti, maintenant âgée de 42 ans, a également offert des conseils à d'autres personnes traversant le même combat : je dirais aux autres femmes que si, après environ une semaine de baby blues, vous sentez toujours les ombres se refermer sur vous-même, parlez-en à votre famille . Aller à le site Internet Postpartum Support International et composez le numéro sans frais [1-800-944-4773] pour trouver un groupe de soutien dans votre quartier. Cela ne va pas durer éternellement.

Elle a des trucs pour faire manger des légumes à vos enfants.

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En parlant d'Aarti et de ses enfants, l'ancienne productrice de CNN a souvent le même bras de fer que vous faites quand il s'agit d'amener ses filles à manger leurs légumes, car elle écrit sur son blog en 2019. Ses astuces ? Mangez autant de légumes que possible pendant que vous êtes enceinte, demandez à vos enfants de manger une seule bouchée de leurs légumes jusqu'à ce qu'ils développent le goût pour eux, trouvez les légumes qui enthousiasment vos enfants, expliquez les avantages nutritionnels d'une alimentation saine , puis leur donner une perspective.

Nous essayons d'expliquer qu'il y a beaucoup de gens dans le monde qui soit ne choisissent pas ce qu'ils mangent, soit ne mangent pas du tout ! elle a blogué, expliquant ce dernier point. Cette leçon les a vraiment marqués, et cela se voit dans leurs actions à table, et très gentiment, lorsque nous prions la nuit, ils prient souvent pour les personnes qui n'ont pas de maison, de nourriture ou de famille. La perspective peut aider à surmonter n'importe quoi… même un bol d'épinards.