5 résolutions réalistes du Nouvel An que vous pourriez réellement garder

Intéret humain

C'est ça période de l'année à nouveau où nous nous trompons en pensant que nous allons vraiment nous en tenir à nos résolutions cette fois-ci. Alors peut-être vaut-il mieux secouer les choses et regarder un peu plus Nouvel An réaliste résolutions pour 2023.

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Et si cela ne fonctionne pas, peut-être que nous pouvons tous décider de ne plus avoir ces résolutions pour commencer. En effet, une étude en 2016 a apparemment constaté que sur les 41 % d'Américains qui avaient pris des résolutions, seuls 9 % estimaient qu'ils les avaient vraiment respectées à la fin de l'année. (On ne sait pas combien de ces 9% sont de sacrés menteurs.)

Quoi qu'il en soit, avant de jeter l'éponge sur le concept, considérez d'abord ces cinq résolutions. Et si cela vous semble horrible, restez dans les parages pour quelques idées d'utilisateurs de médias sociaux.

Résolution #1 : Donnez-vous du mou.

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Nous sommes tous humains. Faites-en un point d'aller plus facile sur vous-même. Ils disent que tu devrais te parler la façon dont tu parlerais à un ami . Si vous n'avez jamais essayé cela auparavant, essayez-le - cela peut en fait aider un peu.

Ils disent aussi que vous pouvez imaginez votre moi d'enfance chaque fois que vous commencez à être particulièrement dur avec vous-même. En d'autres termes : Seriez-vous si dur avec ce petit enfant ? (Ooof. Celui-ci pourrait être différent !)

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Résolution #2 : Commencez par des petits pas.

Beaucoup d'entre nous veulent bouger plus ou lire plus. Commencer lentement - comme viser 20 minutes sur le tapis roulant quelques fois par semaine, ou lire quelques pages avant de se coucher le week-end - pourrait être la clé. Si vous perdez votre progression en cours de route, référez-vous simplement à la résolution n° 1 et accordez-vous un peu de temps.

Et d'ailleurs, le personnage du Dr Leo Marvin de la comédie classique de 1991 Qu'en est-il de Bob a écrit un livre entier sur les pas de bébé. (Oui, il s'est essentiellement transformé en un maniaque meurtrier à la fin du film, mais ne nous perdons pas dans les détails embêtants !)

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Résolution #3 : Soutenez une entreprise locale que vous aimez.

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Cela fait toujours du bien de soutenir un endroit que vous appréciez. Cela pourrait même signifier acheter un T-shirt de votre local préféré place de glace et le porter fièrement en ville. Sachez simplement que si vous le portez dans le magasin lui-même, vous risquez d'être pris pour un employé. ( Toux , non pas que cela nous soit jamais arrivé, toux .)

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Résolution #4 : Buvez plus d'eau.

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Celui-ci est juste une donnée à ce stade. Et heureusement, ce n'est pas trop dur ou stressant. Le les avantages, cependant, sont infinis . (Peut aider à lutter contre la constipation ? Qui n'aime pas ça !)

Ne vous découragez pas trop si vous oubliez votre H2O parfois; n'oubliez pas d'essayer.

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Résolution #5 : Écrivez les choses.

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Peut-être que vous ne faites jamais de liste de courses, ou que vous voulez toujours écrire le rêve fou que vous avez eu, mais vous ne le faites jamais. Peut-être avez-vous entendu un extrait d'une conversation étonnante dans le train et souhaitez-vous vous en souvenir pour le prochain grand roman américain que vous écrivez. Que vous transportiez un bloc-notes et un stylo (nous adorons un passe-temps analogique !) ou que vous utilisiez simplement l'application Notes sur votre téléphone, décidez d'écrire les choses.

Et si vous le faites déjà, eh bien, nous sommes jaloux. Persévère!

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Si toutes les résolutions du Nouvel An ci-dessus semblent terribles, pensez à ce que font ces utilisateurs de médias sociaux.

Les internautes ont beaucoup de réflexions sur leurs propres résolutions du Nouvel An. 'Je veux apprécier davantage les petites choses' un utilisateur écrit sur Twitter. Une autre suggéré, 'Apprenez à accepter le succès quand il est mérité.' Ces tweets ont été trouvés dans un #SaveWarriorNun fil . (Possibilité de nouvelle résolution : devenez ami avec nonne guerrière fans parce qu'ils semblent très sages.)

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Cet autre utilisateur résolution est de rendre fier son boys band préféré. Et cette personne veut garder à l'esprit que 'Même avec un plan, ça arrive.'

Et nous pourrions tous bénéficier de suivre cette personne La résolution de : 'Remettez la télécommande sur la table basse/la table de chevet au lieu de la jeter dans un gouffre où elle ne sera jamais retrouvée.' (Juste @ nous la prochaine fois, dang.)