Voler en solo cette année ? Célébrez Thanksgiving seul avec ces conseils d'experts (EXCLUSIF)

Parfois, passer des vacances avec des amis et la famille n'est pas une option disponible. Bien que Action de grâces est généralement considéré comme un moment pour se rassembler et manger de la dinde, Distraire parlé exclusivement avec l'auteur, conférencier motivateur et expert en bien-être Jaya Jaya Myra pour tous les meilleurs conseils sur comment passer Thanksgiving seul et ressentez toujours la joie des Fêtes.

Donc, que votre vol soit annulé ou que vous n'ayez personne avec qui passer les vacances, assurez-vous de tenir compte de ces conseils pour passer un bon moment pendant vos jours de congé.

1. Soyez à l'aise avec le fait d'être seul à Thanksgiving.

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Jaya Jaya Myra conseille à toute personne qui passe Thanksgiving totalement seule de se demander pourquoi. 'Premièrement, acceptez le fait que vous avez décidé de passer les vacances seul parce que c'est un choix', a-t-elle déclaré. 'Même si vous ne pouvez pas le dépenser avec un être cher, vous pouvez le dépenser lors d'un rassemblement communautaire, d'un événement ou même d'une soupe populaire pour aider d'autres personnes à mieux profiter de leurs vacances. Demandez-vous si vous avez envisagé ces autres options , et sinon, pourquoi ?'

2. Faites des projets pour vous-même.

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Jaya suggère que quoi que vous fassiez à Thanksgiving, il est préférable de structurer votre temps. 'Avoir une certaine cohérence, structure et routine aide l'esprit à se sentir heureux et en paix', a noté Jaya. 'Avoir un plan vous aide également à sentir que vous êtes sur la bonne voie et que vos actions sont intentionnelles.'

3. Faites entrer un bon repas.

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N'oubliez pas de vous nourrir ! Bien que vous puissiez penser qu'être seul à Thanksgiving ne constitue pas un repas complet à quatre plats, Jaya dit que n'importe quel plat chaud est meilleur pour votre esprit (et, avouons-le, votre corps) que la malbouffe. 'Le fait de manger de la vraie nourriture, de la nourriture chaude, peut aider à apaiser vos émotions', a déclaré Jaya.

4. Essayez quelque chose de nouveau.

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Surtout si vous n'êtes pas habitué à passer Thanksgiving seul, c'est une excellente occasion d'essayer quelque chose de nouveau ! « Quelque chose de nouveau » ne doit pas nécessairement être plus qu'une nouvelle recette, une nouvelle émission de télévision ou un passe-temps. 'Quoi qu'il en soit, il n'y a pas de meilleur moment que lorsque vous êtes déjà au milieu de quelque chose de nouveau pour vous que d'ajouter d'autres nouvelles choses', a expliqué Jaya. 'Cela peut les rendre moins mal à l'aise et faciliter l'acceptation du changement.'

Pour plus de conseils utiles de Jaya, assurez-vous de la consulter site Internet ou son Instagram. Joyeux Action de Graces!