Tarek El Moussa parle de santé mentale : 'J'étais tellement malheureux pendant si longtemps' (EXCLUSIF)

Divertissement

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9 février 2021, mise à jour 16h54 HE

Deux fois survivant du cancer Tarek el Moussa parle de ses problèmes de santé mentale et physique. Comme un Déménagement ambassadeur, le Flip ou Flop star met en lumière l'importance de la santé des hommes et sensibilise l'organisation caritative qui a aidé à financer plus de 1 250 projets, qui se concentrent sur « le cancer de la prostate, le cancer des testicules, la santé mentale et la prévention du suicide ».

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En 2020, Movember s'est largement concentré sur les problèmes de santé mentale des hommes et a depuis lancé un outil appelé ' Movember Conversations ', qui aide ' les hommes à naviguer dans les conversations avec des amis qui ont besoin de soutien '.

Distraire parlé exclusivement avec la star de télé-réalité de la stigmatisation entourant la santé mentale des hommes et pourquoi il est important d'avoir des conversations ouvertes et de demander de l'aide aux autres en cas de difficulté.

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La star de 'Flip or Flop' Tarek El Moussa parle des problèmes de santé mentale. (EXCLUSIF)

'J'ai fait face au stress, à l'anxiété, à la dépression', a déclaré Tarek à brûle-pourpoint. Distraire . 'Cela a vraiment empiré pendant les années de cancer à cause des médicaments que je prenais … Je connais très bien la santé mentale.'

Il a poursuivi: 'J'étais tellement malheureux pendant si longtemps et pour m'en sortir, j'ai juste essayé de me rappeler que la vie consiste à créer le bonheur. J'ai l'impression que la plupart des gens retiennent tout, ils ne communiquent pas, ils ne partagent pas leurs sentiments et ils souffrent et empirent de plus en plus.

La star de HGTV a expliqué qu'il était aussi 'cette personne' à un moment donné de sa vie, mais a découvert que parler de ses problèmes et communiquer ce qu'il ressentait était la 'clé du succès en matière de santé mentale'. Ajoutant: 'Vous devez crier au monde ce que vous traversez et voir qui peut vous aider.'

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Tarek El Moussa se dit « reconnaissant » et « prospère ».

En plus d'être proactif sur la santé mentale des hommes, Tarek exhorte également les hommes à écouter leur corps et à se faire examiner régulièrement par un médecin. Il a expliqué à Distraire qu'il est allé chez le médecin après ne pas se sentir bien et qu'on lui a d'abord dit que 'ce n'était rien alors qu'il s'agissait en fait d'un cancer'.

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'J'aurais dû aller chercher un deuxième avis auprès d'un autre médecin si j'écoutais réellement mon corps', nous a dit Tarek. «Mon corps me disait que quelque chose n'allait pas. ... Je pense qu'il est important de continuer à chercher des résultats jusqu'à ce que vous les trouviez.'

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Bien que sa santé mentale et physique ait été menacée pendant des années, Tarek n'a pas de cancer (depuis 2019) et « prospère » dans la vie.

'Je suis reconnaissant. J'apprécie la vie que je peux vivre. La gratitude est une chose très importante. Vous devez apprécier ce que vous avez. Vous devez être reconnaissant pour ce que vous avez », a-t-il déclaré. « Si vous ne l'êtes pas... à quoi bon l'avoir ? »

Attrapez Tarek dans Flip ou Flop diffusé le jeudi à 21h. ET sur HGTV.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez envisagez de vous suicider, appelez la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255.